Quel est votre poids/taille ? (et non de votre sexe)

[Invité]

[mika]

En gros t'es mon double 

[jmax_oc]

Bande d'enf**r�s 

Moi je faisais longtemps 1m76 pour 70-74kilos mais maintenant j'oscille entre 95 et 97 kilos. Bon je suis trop lourd c'est sur mais je ne suis pas gras comme une loutre non plus

[UberMario]

Autant?? Je pensais que tu faisais au moins 10 kilos de moins la derni�re fois que je t'ai vu

[jmax_oc]

Quand tu m'as vu je tournais plutot vers 98-99kgs. L� �a fait 3-4 mois que je suis descendu un peu (sans arriver � descendre plus ^^)

[UberMario]

Arr�te? Bah en tout cas, je sais pas o� tu les avais planqu�s... (non !)

[jmax_oc]

J'ai des os �normes et tr�s lourds 

[westyle]

+


�a aide...
bon d'accord je fais une centaine d'abdo une fois tout les deux jours...

edit : ah ok si c'est les os...
c'est vrai que t'a plutot une carrure imposante

[Benji Tshi]

bon d'accord je fais une centaine d'abdo une fois tout les deux jours...

J'ai fait �a pendant quasi un an...Ca n'a rien donn� 

[westyle]

bah d'un cot�, tu n'a pas besoin de maigrir je penses 
sinon bah si c'est pour prendre de la masse (en muscle) 400gr de viande rouge + oeufs + pates ou riz...tout les jours avec les exercices (pompes, abdos, tractions etc etc...)

[Psychokwak]

Les g33k sont tous des crevettes dites moi.

1.86m pour 82Kg. Passage � 92Kg en d�cembre suite � l'arr�t total de sport et un r�gime alimentaire qui n'avait pas chang�.
J'ai perdu 10Kg en 6 semaines.

Sinon �tant gamin (15/16 ans) je ne suis jamais d�cendu sous les 73Kg.

[Benji Tshi]

bah d'un cot�, tu n'a pas besoin de maigrir je penses 
sinon bah si c'est pour prendre de la masse (en muscle) 400gr de viande rouge + oeufs + pates ou riz...tout les jours avec les exercices (pompes, abdos, tractions etc etc...)

Principalement pompes + halteres et des abdos 1j/2. Bon l'avantage, c'est que m�me si le premier mois �a m'a crev�, les mois suivants je p�tais la forme, et en plus �a d�foule grave (permet de bien dormir).
Evidemment, je prenais la dose de prot�ine (que je prends quand encore actuellement m�me si je fais plus de sport), mais je te garantis que j'ai jamais pris de muscle. J'ai effectivement senti que je devenais un poil plus costaud, mais rien de visible que ce soit en poids ou en volume...Alors j'ai arret� et je me suis mis au PC  

[jmax_oc]

bah d'un cot�, tu n'a pas besoin de maigrir je penses 
sinon bah si c'est pour prendre de la masse (en muscle) 400gr de viande rouge + oeufs + pates ou riz...tout les jours avec les exercices (pompes, abdos, tractions etc etc...)

Principalement pompes + halteres et des abdos 1j/2. Bon l'avantage, c'est que m�me si le premier mois �a m'a crev�, les mois suivants je p�tais la forme, et en plus �a d�foule grave (permet de bien dormir).
Evidemment, je prenais la dose de prot�ine (que je prends quand encore actuellement m�me si je fais plus de sport), mais je te garantis que j'ai jamais pris de muscle. J'ai effectivement senti que je devenais un poil plus costaud, mais rien de visible que ce soit en poids ou en volume...Alors j'ai arret� et je me suis mis au PC 

J'ai failli m'�touffer 

[Psychokwak]

J'ai failli m'�touffer 

De rire? 

[jmax_oc]

Ouais 

[Benji Tshi]

Salow ! Tu demanderas a mon ex tiens  

Je rappele qu'a l'�poque j'�tais en terminale, c'�tait y'a 3 ans de �a, et je dirais que j'�tais encore plus maigre avant  

Toutes facons, quand on est maigre, le sexe prend une taille d�mesur�e (bah oui, �a devient un des plus gros organes  ) donc tout b�nef